الجمعة، 3 أبريل 2020

فوائد النعناع، عندما تعرفها سوف تقبل أكثر على النعناع!



 النعناع من الأعشاب ذات الرائحة النفاثة والزكيّة الغنية بالفائدةومن فوائدها :

  1. يخفف من آلالام المغص وتقلصات المعدة.
  2. يقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان ومحاربة الرائحة الكريهة والتهابات اللثة من خلال استخدام منقوع النعناع كغسول للفم .
  3. يعمل على تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين.
  4. يخفف من أعراض نزلات البرد والانفلونزا.
  5. يساعد على تخفيف السعال المزمن و التخلص من البلغم.
  6. يساعد في عملية الهضم ويعتبر أيضاً ملينًا للأمعاء.
  7. مهديء للأعصاب ويساعد على الاسترخاء حيث أن رائحته تساعد العقل على إفراز هرمون السعادة.
  8. يعمل على خفض ضغط الدم وتنظيم معدل ضربات القلب.
  9.  استنشاق رائحة النعناع يعمل على التخلص من الشعور بالغثيان والقيء.
  10. يعمل على تقوية جهاز المناعة.
  11. يعد شراب ممتاز لمن يتبعون الحميات الغذائية فهو يساعد على الحرق بشكل اسرع.
  12. يساعد في علاج أمراض المفاصل و الروماتيزم.
  13. يعمل على تسكين الصّداع .
  14. يعدّ طارداً للدّيدان المعويّة.
  15. يخفف ألآم الدورة الشهرية.

شارك المقال

0 التعليقات: